最近の歩数計って
こんなに機能がついてるんですねぇ
有名どころの◯ップルウォッチとかではなく
本当に気軽に買える値段のものでも…
- 歩数
- 距離
- 消費カロリー
- 心拍数
- スマホと連動してメールや着信をお知らせ
- 血圧
とりあえず時間と歩数だけ確認出来たら十分！
と、思ってたのにこんなに機能が付いてるなんて
で、使ってみた結果…
仕事の日は…
3000歩も歩いていませんでした∑(ﾟДﾟ)
運動不足間違いないですね
休みの日の方が家事をしたりすることで
歩数が増えてました
でもスマートウォッチをつけていることで
歩くことを意識することは出来ますね
これから年々歳をとるので
体のことを考えていかないといけないですね
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