年に一度の健康診断
またやってきましたこの季節
健康診断
10連休ならぬ、9連休前に予約しました
憂鬱なのは…胃カメラです
バリウムでもいいけど、何かあったら
胃カメラをする様になるので
最初から胃カメラにしました
去年初めて胃カメラというものを体験し
何度も吐きそうになりながら頑張りました
今年もしんどいんだろうと思いました
…が、最初に、一度だけのオェ！！で
後は何とか乗り切れました
今年も心配する事はないと言うことで一安心
私が気になるのは
やや肥満型…
初めて結果に表示されたこの言葉
体脂肪率が標準値より少し超えておりました
隠れ肥満…というところでしょうか？
運動せねばならないと改めて思った健康診断でした
体を心配する年齢になり
やっぱり元気である事が一番
悩みは色々あるけれど
体が元気じゃないと本当にキツイ
連休にもなるべく歩くように心がけて過ごそうと思います
皆様も元気に楽しい連休をお過ごしくださいね
